KWEEK EEN GEZOND LICHAAM MET EEN GEZONDE GEEST

Een dokter die 7 jaar medicijnen heeft gestudeerd weet in de meeste gevallen minder af van de techniek van een auto dan een vrachtrijder die dagelijks een vrachtwagen bestuurt.
Toch is uit onderzoeken gebleken, dat een gestudeerd dokter meer van het mechanisme van een auto afweet, dan een vrachtrijder van een medicijnenstudie.

Er blijkt een wetmatigheid te zijn die zegt: studie op een speciaal gebied maakt de student VANZELF wijzer op andere gebieden.

De psychologie heeft aangetoond dat, wat voor kennis opgaat ook bij gezondheid het geval is. Met andere woorden betekent dit, dat als u een zeker deel van uw lichaam gezonder maakt, ook andere delen van uw lichaam VANZELF gezonder zullen worden.
Als u iets mankeert of u niet geheel fit voelt, dan kunt u dus een ander deel van uw lichaam op natuurlijke wijze gezonder maken dan het reeds is.
U zult daarbij vanzelfsprekend uw gezonde verstand moeten gebruiken. Wanneer u op een hete zomerdag versmacht van dorst dan is het goed met een glas koude drank uw dorst te stillen, maar het zou verkeerd zijn om onbeperkt aan deze behoefte toe te geven.

Een jonge vrouw had geweldig veel last van hoofdpijn. Vooral speelde dit in de zomer en dus schreef zij dit toe aan de warmte. Maar ook ’s winters had zij vaak hoofdpijn, zij het in mindere mate. Doktoren schreven haar aspirientjes voor, maar niets hielp.

Door de kennis van de Toegepaste Psychologie begon zij met zelfanalyse: wat zouden de oorzaken kunnen zijn. Zij begon een week lang op te schrijven wat zij in een week als voedsel tot zich nam en zij begon zich op elk onderdeel te concentreren.
Zij ontdekte, dat de slagzin “elke dag een ei” en “een ei hoort erbij” voor haar een tegengesteld effect had en de hoofdpijn zou kunnen veroorzaken. Zij stopte met het eten van eieren en producten waarin eieren verwerkt waren en raakte haar hoofdpijn voorgoed kwijt.

Dit voorbeeld is voor velen min of meer ongelooflijk. Daarom zult u zelf een proef moeten nemen.
Zeg nu niet dat u niets mankeert, want volkomen gezonde mensen zijn zeldzaam. De conversatie op verjaardagen en (familie)bijeenkomsten gaan dikwijls over de kwaaltjes waaraan iedereen denkt te lijden.

U heeft uzelf al talloze malen verteld, dat u voor succes bent geboren, maar u bent ook voor gezondheid geboren. Succes en gezondheid gaan hand in hand. De oude Grieken spraken al van een gezonde geest in een gezond lichaam (Lat.: mens sana in corpora sano).

Wie pijn lijdt, wie lastige kwalen heeft of op andere wijze telkens of voortdurend er aan wordt herinnerd, dat hij eigenlijk niet gezond is, moet om deze negatieve prikkels te neutraliseren een groot deel van zijn geestelijke energie gebruiken.

Daarom is het belangrijk om gezond te zijn. Daarom is het ook belangrijk  - denk aan het hondje uit de eerste les – om uw gedachten en verwachtingen in te stellen op een goede gezondheid: u krijgt immers wat u verwacht!
Geloof dus niet alleen in een goede gezondheid, maar verwacht die ook!

U kent ongetwijfeld mensen in uw omgeving, die altijd last van de tocht hebben; daardoor kunnen zij kou vatten. Die mensen zijn inderdaad eeuwig verkouden.
Wanneer u deze mensen vertelt, dat zij verkouden worden omdat zij een verkoudheid verwachten, wordt u voor gek verklaard. Zij beweren overgevoelig voor tocht te zijn en daardoor worden zij ziek. Maar zij hebben zichzelf erop ingesteld. Zij voelen het kleinste tochtje, omdat zij die tochtje WENSEN te voelen. Zij zijn jonge moeders, die zichzelf zo hebben ingesteld, dat zij zelfs in hun slaap het kleinste geluidje van hun baby horen. De moeders horen het kleinste geluidje omdat zij het WENSEN te horen.

De moeder heeft zich er op ingesteld, bij het horen van zo’n geluidje wakker te worden. Degene die ieder tochtje voelt, heeft zich er op ingesteld direct VERKOUDEN te worden. Dit is WAAR en geen aanstellerij. De moeder wordt werkelijk wakker en de overgevoelige voor tocht wordt werkelijk verkouden.

Maar als de baby opgroeit vindt de moeder het niet meer noodzakelijk om bij elk geluidje wakker te worden. Dan schakelt zij eenvoudig haar gevoeligheid voor geluidjes uit en slaapt door als een normaal mens.

De psychologie heeft aangetoond, dat het precies hetzelfde met verkoudheid het geval is. Wie overgevoelig voor tocht is, kan, even eenvoudig als de moeder haar gevoeligheid voor bepaalde geluiden, die overgevoeligheid voor tocht uitschakelen en wordt dan zelden meer verkouden.

U kunt uzelf van veel kwalen genezen door uzelf eenvoudig GEZOND te denken. Gezond zijn is de normale toestand van de mens. De natuur tracht alles weer in de normale toestand terug te brengen.
Als gezond mens bent u zich niet bewust van enig lichaamsdeel. U “voelt” niets, u moet niets “voelen” behalve levensvreugde. Vreugde, dat u bestaat, dat u uzelf en anderen gelukkig kunt maken en dat u scheppende arbeid kunt verrichten. Na een ingespannen en vreugdevolle arbeid komt een behaaglijk gevoel, een moment om tegen uzelf te zeggen: “wat voel ik mij fijn”; “wat is het leven toch mooi”.

Maar voorgaande situatie wordt natuurlijk wel moeilijk, wanneer u barstende hoofdpijn hebt of dat u zo juist een geweldig verlies heeft geleden. In zo’n geval kan het prevelen van zinnetjes uw onderbewustzijn moeilijk(er) beïnvloeden.

De Toegepaste Psychologie heeft daarvoor een ezelsbruggetje gevonden, waardoor u dergelijke feiten snel kunt vergeten. Wanneer u iemand, die barstende hoofdpijn vertelt, dat hij helemaal geen pijn heeft, dan prikkelt u hem en voelt hij de pijn nog erger. Dan bereikt u het tegenovergestelde van datgene wat u wenst.
Precies hetzelfde is meestal het geval, wanneer u tegen uzelf zegt “ik WIL dat of dat”.
Uw wil is een energie-verslinder. Bijna niemand bezit geestelijke energie genoeg om met wilskracht de gewenste resultaten te bereiken.
Dit hebben Amerikaanse psychologen ontdekt en zij hebben een aparte opleiding voor Toegepaste Psychologie ontwikkeld, waarbij een veel kleinere plaats voor wilskracht wordt ingeruimd, maar een veel grotere voor het onderbewustzijn.

U vangt meer vliegen met honing dan met azijn. Dat spreekwoord is zowel voor kinderen als volwassenen van toepassing. Behandel uw onderbewustzijn als een klein kind, die u, ook op het gebied van uw gezondheid, kunt paaien. Praat op uw onderbewustzijn in door te prevelen, dat u zich fit en gezond voelt en dat u de hele wereld aan kunt.

Wanneer mensen met vakantie gaan, voelen zij zich zelden ziek. Vakantie is een prettig vooruitzicht en dit onderdrukt alle negatieve gezond meldingen. U wenst zich gewoon gezond.

Natuurlijk moet u wel redelijk blijven. Wanneer u uw hand in kokend water steekt, dan brandt u zich, ondanks het feit dat u uw onderbewustzijn heeft geladen met de gedachte niets te voelen. Wanneer u op een koude winterdag bij een temperatuur van min 20 graden in een overhemd in de gure oostenwind gaat lopen, dan is de kans zeer groot, dat u toch ziek wordt, ondanks het gesprek met uw onderbewustzijn.
Deze voorbeelden zijn met vele aan te vullen.

EMILE COUÉ ^*) was een eenvoudige apotheker uit Nancy, die als één der eersten de kracht van de suggestie en zelfhypnose ontdekte. Hij had hobbymatig psychologie bestudeerd en leerde over de kracht van het onderbewustzijn. Hij had een patiënt, die alsmaar klaagde over maagpijn, een pijn waartegen geen enkele medicijn hielp. De man bleef klachten houden.
Ten einde raad gaf Coué de man een flesje met gewoon water met een kleurtje; zei tegen de patient, dat dit een speciaal middel uit Amerika was en dat hij 3 maal per dag een lepel moest nemen onder het gelijktijdig 20 maal prevelen”: ”Mijn maag wordt beter en beter”. Tot stomme verbazing van Coué en zijn patiënt was de maagpijn binnen 14 dagen volledig verdwenen!

Door dit voorval ontdekte Coué nog iets nieuws. Hij merkte, dat het niet noodzakelijk was om bij de zelfsuggestie “maag” te noemen. Alle lichaamskwaaltjes kwamen in aanmerking.
De eenvoudige apotheker paste deze nieuw ontdekte technieken toe op zijn patiënten, waardoor hij al snel de naam van wonderdokter kreeg.
En nu trad het VERWACHTINGSPATROON in werking: de patiënten verwachtten dat zij zouden herstellen en dat gebeurde ook. Vele mensen kunnen zichzelf zowel ziek als beter praten.

IK WORD IEDERE DAG IN ALLE OPZICHTEN GEZONDER !

Ook dit is weer een zinnetje om in uw onderbewustzijn te planten.

Maar enig realisme is hierbij natuurlijk wel vereist. Een geamputeerd been krijgt u met zelfsuggestie natuurlijk nooit terug en een snel uitzaaiende tumor kan ook niet worden gestopt. Een holle kies is nog nooit met behulp van de Toegepaste Psychologie gevuld geworden. Toch zijn er legio “wonderbaarlijke genezingen” bekend, die al snel worden toegeschreven aan goddelijke ingrepen.

DOE WAT VOOR UW GEZONDHEID

Doe oefeningen om uw gezondheid te verbeteren. Daarbij is in vele gevallen een aanwijsbare wisselwerking: wanneer u ademhalingsoefeningen doet, zal dit uw bloedsomloop verbeteren; oefent u met uw armen en/of benen dan krijgen uw longen ook meteen een beurt, enzovoorts. Maar vóór alles dient u uw onderbewustzijn met VERWACHTINGEN te voeden.

Heb daarbij een voorbeeld voor ogen, waaraan uw onderbewustzijn zich kan spiegelen.
Een zwemmer, een atleet of een bijzonder vitaal persoon. Vitaal betekent in dit verband LEVENSKRACHTIG, zowel van lichaam als geest.

Maak van deze persoon uw persoonlijke HELD, kruip als het ware in zijn huid. Ga in gedachten terug naar uw baby-, peuter- en kleutertijd. Als baby kon u niet praten, maar in tijd van één jaar leerde u van alles, alleen maar door in beelden te denken. Daarna werden uw vader of moeder uw helden evenals andere volwassen mensen.

Kijk eens in de babybox en zie hoe de baby’s met hun speelgoed de ouderen imiteren: met een speelgoed-telefoon voert het een telefoongesprek; jongens spelen met treintjes en spelen machinist of conducteur; meisjes spelen met poppen en zijn moedertje.

Wordt het kind volwassen dan krijgt het andere helden, een grote voetballer, een wielrenner of een politiek leider. Dit is door de eeuwen het geval geweest.
In geschriften over Napoleon kunt u lezen, dat Alexander de Grote zijn grote held was, omdat hij met zijn legers over de Alpen trok. Voor anderen is bijvoorbeeld Edison een grote held.

Maar kies altijd een held, die hoger staat dan uzelf, dus iemand die op één of andere manier meer heeft bereikt dan u. Let eens op dat men voor helden altijd “knielt” of een buiging maakt.
Miljoenen hebben Jezus Christus tot Held gekozen en kiezen Hem nog steeds als zodanig en laten hun leven door Zijn handelingen beïnvloeden.

VERZORG UW LICHAAM

Voor uw gezondheid is een goede verzorging van uw lichaam een eerste vereiste. Bij de bestrijding van tuberculose ontdekte men dat zon, licht en frisse lucht essentieel waren voor een goede genezing en dat bij een beginnend herstel levenslust en levensvreugd vanzelf meekwamen.
Maak (meer) gebruik van de geneeskrachtige werking van de zon. Indien de temperatuur het toelaat, is het zinvol om de zonnestralen op uw lichaam te laten schijnen: in uw vrije tijd met blote armen en benen lopen is al zeer eenvoudig uit te voeren.
Zonlicht is niet te vervangen door psychologie. Zonlicht is even noodzakelijk als eten en drinken.

Beschouw uw lichaam als een auto en het voedsel als de benzine. Als er lucht in de juiste verhouding bij de benzine wordt gevoegd dan kan dit mengsel verbranden en gaat de auto rijden. Bij een onjuiste mengverhouding gaat de auto schokken en hij stopt misschien zelfs op zeker moment.
Zo ook met uw lichaam en het voedsel. Uw voedsel wordt in uw lichaam verbrand en geeft krachten. Een goede ademhalingstechniek bevordert de verbranding. De toestand van de longen verslechtert, wanneer zij niet goed worden gebruikt en met frisse lucht worden “schoongespoeld”.
Houdt uw gewicht in de gaten, en beweeg voldoende om de overvloed aan calorieën te verbranden. Laat zelfsuggestie en zelfhypnose u bij een gezond levenspatroon helpen.
De apotheker Emile Coué heeft zijn patiënten er ook gelukkiger mee gemaakt.

Maar bedenk wel, Toegepaste Psychologie is natuurlijk niet in staat om alle ziekten en pijnen te genezen. Toegepaste Psychologie is geen tovermiddel. Maar het kan wel een hulpmiddel zijn om ziekten te voorkomen resp. te verminderen en u inspiratie voor een gezonder leven verschaffen.
 
 
 

- Emile Coué (26-02-1857 ~ 02-07-1926), grondlegger van het couéisme.