VERSTERK UW PERSOONLIJKHEID

Er wordt wel eens beweerd dat het succes dat iemand in zijn leven heeft, voor 80% wordt veroorzaakt door zijn persoonlijkheid. Hoewel voor deze bewering nimmer enige wetenschappelijke onderbouwing is gevonden, is het wel duidelijk dat iemands persoonlijkheid van grote invloed is op zijn carrière.

Wat is nu eigenlijk persoonlijkheid. Het is het beste te omschrijven als de som van iemands hoedanigheden en karaktertrekken, die hem tot persoon maken. Een belangrijk gedeelte van deze eigenschappen worden biologisch verkregen. De talenten van opa en oma, vader en moeder komen vaak terug in de persoonlijkheid van het kind. Soms duidelijk waarneembaar en soms moeten zij worden ontwikkeld.
Daarnaast speelt de omgeving waarin iemand opgroeit natuurlijk ook een belangrijke rol.
Voor de volgers van de cursus Toegepaste Psychologie zal het duidelijk zijn, dat het onderbewustzijn met alle opgepotte historische indrukken een grote stempel drukken op iemands persoonlijkheid.
Hoewel dus een persoonlijkheid als basis is gevormd, kan zij door studie worden versterkt.

DE MENSELIJKE WIL

Wanneer u aan iemand vraagt wat één van de belangrijkste dingen in het menselijk handelen is, dan zal hij waarschijnlijk niet op de gedachte komen om DE MENSELIJKE WIL te noemen. Maar het is wel zo: uw bewuste en onbewuste wil bepaalt uw leven en uw succes. Toch doet de doorsnee mens heel weinig aan het ontwikkelen van zijn wil.

U zit aan tafel met daarop een heerlijk stuk taart. Wanneer u alleen blijft kijken, gebeurt er niets. Maar wanneer u een stukje van de taart wilt consumeren, dan dient u uw hersenen een commando te geven in de trant van: “pak een mes, snij een stuk van de taart af, pak een vork, prik een stuk gebak op de vork en breng de vork met het gebak naar de mond en eet het gebak op”.
Maar u kunt ook naar uw hersenen een commando geven: “laat het gebak staan, daar word je dik van” en wanneer ook dit commando wordt opgevolgd, gebeurt er dus niets. In beide gevallen is er dus sprake van een bewuste wilsbesturing.
Een ander voorbeeld: u fietst op een rustige weg; er is niemand in uw buurt en er is niemand te zien; u geeft nu een commando aan uw onderbewustzijn in de trant van “trappen en sturen”. Uw onderbewustzijn volgt het commando op en terwijl u aan heel andere dingen denkt, fietst u rustig verder. U rijdt niet tegen bomen en lantarenpalen op, want uw onderbewustzijn ontwijkt die obstakels. Hier is dus sprake van een onbewuste wilsbesturing.

Op een dag doet u veel dingen volstrekt automatisch en zonder enige wil. U kauwt automatisch uw ontbijt, terwijl u de koppen in het ochtendblad doorleest. U loopt automatisch naar uw fiets of naar de bushalte en denkt aan volstrekt andere dingen.

Maar nu wilt u een bepaalde handeling wijzigen. U geeft daartoe uw onderbewustzijn een opdracht, die zoals u inmiddels al weet vele malen moet worden herhaald. Nu wordt de hulp van de wilskracht ingeroepen. De geplande actie moet worden uitgevoerd.

DE WIL IS DE BAAS VAN HET MENSELIJK HANDELEN

Wanneer u op de eerstvolgende verjaardag de aanwezige gasten eens rustig observeert, dan zal het u opvallen, dat de meeste onbewuste handelingen uitvoeringen. De één zit continu aan zijn neus te peuteren, een ander trekt alsmaar aan zijn oor en weer een ander beweegt zonder ophouden zijn benen onder zijn stoel of hij draait alsmaar met zijn beide duimen. Niemand zal toegeven, dat hij dit allemaal heel bewust doet. Dat klopt ook, want de handelingen komen om één of andere reden uit het onderbewustzijn.
Aan de benenschudder vraagt u of het voor hem mogelijk is zijn benen stil te houden. Verbaasd zal hij waarschijnlijk antwoorden, dat hij altijd zijn benen stil onder zijn stoel heeft. Maar wanneer u hem heeft overtuigd, dat zulks niet het geval is, probeert hij de onbewuste handeling af leren. Nu komt de wil, de wil om niet alleen de opdracht uit te voeren (benen stil) maar ook vol te houden.

Waardoor ontstaan de onwillekeurige en vaak onbeheerste spierbewegingen? Mensen hebben om welke reden dan ook hun zenuwen niet onder controle omdat men niet heeft geleerd om middels de wil de spierbewegingen te controleren.
Wanneer iemand zich aansluit bij een schietvereniging, dan zal hij als eerste moeten leren om zijn arm en hand stil houden. Hij zal bemerken, dat wanneer dit niet het geval is, dat hij steeds de roos zal missen, omdat met onrustige hand het geweer zal blijven bewegen.
Nu stelt hij zijn wil in werking, de wil om zijn arm stil te houden. Hij kijkt als voorbeeld naar de getrainde schutters, die in opperste concentratie hun vizier met vaste hand op de roos richten.

Niemand zal het willen toegeven maar de menselijke wil is één der onderdelen van het menselijk handelen, waaraan weinig aandacht wordt geschonken. De meeste mensen vinden het vanzelfsprekend, dat zij halverwege een taak stoppen met de uitvoering. Zij geven dan de schuld aan andere factoren, maar nimmer aan de slapte van hun eigen wil.
U zult tot dus tot het besef moeten komen, dat uw wil de baas is over uw lichaam en geest en daardoor over uw handelen.

Tijd dus nu om met enige simpele oefeningen uw wil te versterken.

Een ogenschijnlijk gemakkelijke oefening om mee te beginnen. Ga in een comfortabele stoel zitten, leg de armen op de stoelleuning en richt uw ogen op een punt op de muur. Probeer nu gedurende vijf minuten bewegingloos te blijven zitten, uw ogen gericht op het punt op de muur.
Dit lijkt een simpele opgave, maar al zeer snel voelt u de onweerstaanbare neiging om op te staan, uw armen te bewegen of naar een ander punt op de muur te kijken. Het voordeel bij deze eerste simpele oefening is, dat uw wil om de opdracht uit te voeren wordt gesteund door de aangeboren menselijke luiheid. Wanneer uw wil het commando “stilzitten” naar uw onderbewustzijn geeft, dan zal de eerste reactie zijn, dat het toch wel prettig is om zo stil te zitten.
Maar bijzonder snel zal blijken, dat het helemaal niet gemakkelijk is. Het zal zeker een week duren, voordat uw kans ziet om de vijf minuten bewegingloos stil te zitten. Zodra het gelukt is, breidt u de tijd uit eerst tot tien minuten en dan tot vijftien minuten. Het is dan ook een test om uit te vinden of uw wil sterk genoeg is om de handeling vol te houden.

Resultaten van deze oefening worden spoedig merkbaar. Slechte gewoonten zoals het schommelen met de voeten draaien met handen of duimen en onbeheerste trekken aan oren of neus verdwijnen.
Ook voor uw omgeving zijn de resultaten al snel merk merkbaar: u straalt nu een rust uit, die eerst niet aanwezig was. Bovendien zal blijken, dat met het wegvallen van de nodeloze bewegingen er geen zenuwkrachten meer worden verspild en dat deze vrijkomende krachten aan uw verstand ten goede zullen komen.

Wanneer u er in bent geslaagd om een kwartier bewegingloos in de stoel te blijven zitten, dan wordt het tijd om de oefening uit te breiden met meer actie. Ga weer in dezelfde stoel zitten, maar leg uw rechterarm niet op de stoelleuning, maar gestrekt voor u uit en probeer de arm doodstil te houden. Na zeer korte tijd zult u merken, dat de arm gaat trillen en bewegen. Nu komt het commando “arm stil” naar uw onderbewustzijn.
Ook hier komt na enige oefening het resultaat, de arm blijft stil. Nu volgt de linkerarm en zodra ook deze geheel stil is, dan volgen beide armen.
De volgende stap zijn de benen: ga op de grond liggen en doe dezelfde oefening eerst met het linkerbeen, volgens de rechterbeen en dan beide benen.

De totale duur van deze oefeningen zal wellicht vele weken, misschien maanden zijn, maar dan krijgt u een gevoel van lichamelijk welzijn. Uw stemming wordt krachtig en opgewekt. Uw wil heeft zijn heerschappij over de onbewuste spierwerkingen getoond; u bent nu baas over uw eigen lichaam.

Nu gaan we een stapje verder, het onder controle brengen van oorzaak en gevolg van bewegingen.
Stoot u bijvoorbeeld uw hoofd, dan gaan uw handen direct naar de getroffen plek. Dit is een volstrekt onbeheerste en nutteloze handeling. Zo zijn er vele van dit soort onbeheerste en onbewuste handelingen. Maar u wilt nu de controle verkrijgen over al uw handelingen.

Ga weer op de stoel zitten. Strijk met uw rechterhand over uw dijbeen. U zult merken, dat de linkerhand de neiging heeft deze handeling te volgen. Maar nu dwingt u de linkerhand een draaiende beweging op uw dijbeen te maken.
Ook hier zal blijken, dat het geruime tijd zal duren voor u deze oefening tot een goed einde heeft gebracht. Nu weer een stapje verder: bal uw vuist en tracht de vingers één voor één uit de vuist te laten komen.
U zult spoedig merken, dat wanneer u uw duim ontspant, de wijsvinger zich reeds half opheft met de middelvinger enz.
Deze oefening moet worden herhaalt totdat een volkomen onderwerping van de vingers is bereikt.
Als sluitstuk van deze oefening probeert met uw rechterhand een vierkant te tekenen en met uw linkerhand een cirkel.

Wat heeft u uit deze simpele oefeningen kunnen leren?
Welnu :

1. de bewegingen van uw spieren zijn onder controle van uw wil te brengen;
2. uw lichaam kan in een toestand van rust worden gebracht door het uitsluiten van jagende en onrustige bewegingen.
3. er kan rust in uw lichaam en verstand worden gebracht;
4. door beheersing van uw lichaam en geest kunt u een weldadige invloed op anderen uitoefenen.

DE WIL VAN DE GEEST

Nu u de (spier)bewegingen van uw lichaam onder controle van uw wil hebt gebracht, gaan we een stapje verder met de geest. Ieder mens heeft een brein, waarin gedachten als een razende over elkaar heen tuimelen.
Met behulp van de wil probeert u nu in uw chaotische geest enige orde te scheppen. Dit is het gemakkelijkst bij een onderwerp dat ons boeit. Dan worden andere gedachten simpelweg buitengesloten. Een moeder kan met onuitputtelijk geduld en in opperste concentratie naar de bewegingen van haar kindje kijken. De werking van haar wil in deze is spontaan en komt voort uit haar (moeder)instinct. En haar instinct wordt gevoed door haar onderbewustzijn.

Maar vraag aan dezelfde moeder nu eens of zij vijf minuten naar een horloge, dat op de tafel ligt, te kijken. Dit mislukt faliekant omdat haar wil hiervoor onvoldoende is geoefend.
Hieruit volgt dus het bewijs, dat de zuivere werking van de wil het beste aan de dag treedt bij dingen die niet instinctief onze belangstelling opwekken.

Daarom de volgende oefening:
leg een horloge met een secondewijzer op tafel. Ga er ontspannen bij zitten en kijk geconcentreerd naar het horloge met de secondewijzer. Naast het horloge ligt een vel papier en met een potlood zet u telkenmale een streepje wanneer uw gedachten wegvluchten van de secondewijzer. U zult in negatieve zin versteld staan van het resultaat. Tijdens het kijken naar het horloge vliegen er vele gedachten door uw brein, die niets van doen hebben met het horloge en het blad staat na één minuut vol streepjes.
Nu dwingt u zichzelf met behulp van uw wil om niet alleen de oefening vol te houden, maar ook uit te breiden tot één kwartier.
Wanneer u er in geslaagd bent om een kwartier geconcentreerd naar de secondewijzer van het horloge te kijken, wordt het tijd voor de volgende oefening.

Neem een willekeurig voorwerp, bijvoorbeeld een pen, een boek of een schoen en bekijk het voorwerp aan alle kanten. Natuurlijk boeit het voorwerp u allerminst, maar nu tracht u een keten van wetenswaardigheden op te bouwen.
U ontdekt: mijn schoen is een hoogst belangrijk voorwerp. Het is gemaakt van 8 stukken soepel leer, samengevoegd tot het bovenstuk. Daarin 8 gaatjes voor een veter. De zool is gemaakt van rubber met ribbels en de hak van stevig leer. De kleur is zwart (of bruin) en om er glans op te krijgen moet het leer worden gepoetst met een speciale schoencrème.
Bij geconcentreerd denken heeft u binnen vijf minuten een gedachteketen over de schoen gevormd. Maar tijdens dit denkproces zullen zijsprongen in uw brein voortdurend proberen uw gedachten te verstoren. Sluit deze bijgedachten uit. Vorm de gedachteketen eerst van één minuut en vervolgens van twee minuten, dan vijf minuten en tot een keten van 15 minuten.

Dit alles is nu een directe actie van uw wil. De wil beheerst en leidt nu het verstand; het verstand geeft gedachten over een enkel ding in een zuivere volgorde.
Daarmee is de grondslag gelegd voor de juiste werking van uw verstand en uw wil.
Misschien is de wil nog zwak en het verstand langzaam maar verbetering is een kwestie van oefening nu u de juiste weg daartoe eenmaal hebt gevonden.

Na weken of misschien zelfs maanden zult u - en uw omgeving – ervaren dat u een andere persoonlijkheid bent geworden.
Zelfbewust en doordrongen van het feit dat u nu een RKSP *) bent geworden, stapt u door het leven, nu bewust van het feit dat u voor succes bent geboren!

*) Rustige, Krachtige, Sympathieke Persoonlijkheid.